Vi erbjuder:
- Löpanalys, konditionstester, rörlighetsanalyser och styrkeanalyser kopplat till utveckling av uthållighet
- Vi strukturerar och skapar individanpassad konditionsträning med fokus på optimal fysisk utveckling
- Vi ser till att bygga, utvärdera och förändra träning beroende på om träningsdos och träningstyper är korrekt anpassade
- Vi hjälper cyklister, löpare, triatleter och andra konditionskunder framåt med hjälp av effektiv styrke- och rörlighetsträning
- Vi bygger olika typer av träningspass inom kondition och planera en individanpassad träningsresa för erfarna och oerfarna konditionsidrottare
Maila för mer information kristian@crossfitfristaden.se